обедает
Сардины — собирательное название некоторых видов сельди.Бока тела плоские и серебристо-белые.Взрослые сардины имеют длину около 26 см.В основном они распространены в северо-западной части Тихого океана вокруг Японии и у побережья Корейского полуострова.Богатая докозагексаеновая кислота (DHA) в сардинах может улучшить интеллект и улучшить память, поэтому сардины также называют «умной пищей».
Сардины являются тепловодными рыбами прибрежных вод и, как правило, не водятся в открытых морях и океанах.Они быстро плавают и обычно обитают в верхнем среднем слое, но осенью и зимой, когда температура поверхностных вод низкая, населяют более глубокие участки моря.Оптимальная температура для большинства сардин составляет около 20-30 ℃, и лишь у некоторых видов оптимальная температура ниже.Например, оптимальная температура для дальневосточных сардин 8-19℃.Сардины в основном питаются планктоном, который варьируется в зависимости от вида, района моря и времени года, а также взрослой рыбой и молодью рыбы.Например, взрослая золотая сардина в основном питается планктонными ракообразными (в том числе копеподами, брахиуридами, амфиподами и мизидами), а также диатомовыми водорослями.Помимо питания планктонными ракообразными, молодь также питается диатомовыми водорослями и динофлагеллятами.Золотые сардины обычно не мигрируют на большие расстояния.Осенью и зимой взрослые рыбы живут на глубине от 70 до 80 метров.Весной температура прибрежной воды повышается, и косяки рыб мигрируют к берегу для репродуктивной миграции.Личинки и молодь подрастают на прибрежной приманке и летом постепенно мигрируют на север с теплым течением Южно-Китайского моря.Осенью температура поверхностных вод понижается, а затем мигрирует на юг.После октября, когда тело рыбы выросло более чем на 150 мм, из-за снижения температуры прибрежной воды она постепенно смещается в более глубоководный район моря.
Пищевая ценность сардин
1. Сардины богаты белком, который является самым высоким содержанием железа в рыбе.Он также богат EPA, который может предотвратить такие заболевания, как инфаркт миокарда, и другими ненасыщенными жирными кислотами.Это идеальное здоровое питание.Нуклеиновая кислота, большое количество витамина А и кальция, содержащиеся в сардине, способны улучшать память.
2. Сардины содержат длинноцепочечные жирные кислоты с 5 двойными связями, которые могут предотвратить тромбоз и оказать особое влияние на лечение сердечных заболеваний.
3. Сардины богаты витамином В и морской восстанавливающей эссенцией.Витамин B может помочь росту ногтей, волос и кожи.Он может заставить волосы темнеть, расти быстрее и сделать кожу более чистой и ровной.
Таким образом, сардины всегда были любимы публикой из-за их питательной ценности и хорошего вкуса.
Для того, чтобы общественность лучше приняласардины, компания также разработала множество вкусов для этого, надеясь сделать это «умная едаудовлетворить публику.
Время публикации: 27 мая 2021 г.